Qualité guider de rencontres occasionnelles? Les narcissiques et les personnalités contrôlantes aiment très souvent verrouiller les choses dès que possible – parce qu’ils aiment dicter le rythme, ils prospèrent sur le frisson de vous faire pâmer sur eux, et l’intimité accélérée signifie qu’ils obtiennent ce qu’ils veulent de vous plus tôt. Malheureusement, lorsque vous entrez trop profondément trop vite, vous n’avez pas la chance de voir qui ils sont vraiment avant de vous engager. Puis, trois mois plus tard, lorsque vous avez votre première dispute, il peut devenir clair comme de l’eau de roche qu’ils ne sont pas seulement complètement différents de la personne qui vous a balayé, mais qu’ils sont probablement incapables de former un lien sain. La leçon ici? Lentement mais surement, on réussit. Quiconque vaut la peine d’être avec sera prêt à attendre que ces sentiments grandissent. En prenant votre temps pour sortir ensemble, vous vous donnez la possibilité de connaître toutes les facettes de l’autre personne – pas seulement celles qu’elle veut que vous voyiez – avant de prendre des décisions concernant votre avenir. Voir supplémentaire information à plan cul.

Travaillez dans vos bagages. Tout le monde a quelques égratignures et cicatrices d’expériences antérieures qui peuvent se glisser dans leur vie amoureuse. Par exemple, peut-être que vos parents n’ont pas réussi à vous montrer une affection constante et que vous vous retrouvez maintenant dans le besoin dans vos relations. Ou peut-être que votre ex vous a trompé, vous laissant avec de sérieux problèmes de confiance. Quels que soient les bagages que vous transportez, il est temps de creuser profondément et de travailler dessus. Sinon, il peut s’avérer presque impossible d’avoir une relation saine avec quelqu’un de nouveau. En bout de ligne ? Videz votre esprit de “celui qui s’est enfui” et vous aurez beaucoup plus de facilité à reconnaître quelqu’un de bien quand vous le verrez. Qu’il s’agisse de méditer, de travailler avec un thérapeute ou un coach de rencontres, de prendre soin de soi ou de s’occuper de distractions saines, le fait est que vous aurez beaucoup plus de chances d’atteindre vos objectifs romantiques IRL, plutôt que simplement dans votre tête.

Les rencontres mettent en évidence nos plus grandes insécurités : nous suranalysons ce que nous disons par SMS ou Tinder, essayons 15 tenues différentes avant un rendez-vous, et peut-être même nous attendons-nous au pire et nous nous préparons à être fantômes ou à ce que le rendez-vous se passe mal. Semble familier? Pour guérir les angoisses pré-date, essayez de visualiser la meilleure version de vous-même. Êtes-vous confiant, à l’aise ou amical? Comment agiriez-vous le plus confiant à cette date ? Que porteriez-vous ? Souhaitez-vous même vous soucier de ce que vous portez? Rappelez-vous que vous êtes la cible que votre rendez-vous essaie d’impressionner, et non l’inverse. Même si vous ne vous sentez pas confiant ou calme, le simple fait de visualiser le meilleur de vous-même peut vous aider à vous détendre et à profiter du rendez-vous au lieu de vous mettre dans la tête.

Beaucoup d’entre nous ont des listes de contrôle préalables détaillées avant même d’envisager d’aller à un premier rendez-vous. Peut-être que vous voulez quelqu’un qui est exactement comme vous, qu’il s’agisse d’intérêts, de religion ou d’origine. Peut-être que vous ne regardez pas deux fois les personnes qui ont une certaine histoire de rencontres, qui ont plus d’un certain âge ou qui possèdent un chat (parce que vous êtes beaucoup plus un chien). Bien que les valeurs partagées soient cruciales et que la compatibilité soit souvent déterminée par des similitudes, essayez d’apprendre à connaître quelqu’un avant de faire des hypothèses en fonction de vos prérequis. Les seuls “prérequis” dont vous avez besoin sont vos valeurs non négociables, comme la gentillesse, l’intégrité et l’humour. Sinon, basez vos opinions sur ce que vous ressentez, et non sur une liste de contrôle. Faites attention à la personne en face de vous et essayez de ne pas projeter un récit ou d’attribuer une signification aux traits avant même de connaître la personne. Posez des questions et tenez-vous vraiment à savoir pourquoi quelqu’un est comme il est avant de déterminer s’il est fait pour vous ou non.

Ne… renvoyez pas quelqu’un après un seul rendez-vous ! Au lieu de tirer une conclusion hâtive, considérez que l’autre personne a peut-être été extrêmement nerveuse ou qu’elle a simplement passé une mauvaise journée. À moins qu’il ne soit évident que les choses ne fonctionneront pas, organisez un deuxième rendez-vous pour vraiment avoir une idée de cette autre personne. De nombreux mariages réussis ont tous commencé par un mauvais premier rendez-vous ! Qui sait, vous pourriez être l’un d’entre eux aussi, un jour. Soyez… aventureux ! Quand il s’agit de planifier une date, sortez des sentiers battus et réservez une activité que vous n’avez jamais faite auparavant. Besoin d’inspiration ? Abonnez-vous à la liste de diffusion @made_my_date et laissez votre boîte de réception se remplir d’idées de rencontres amusantes.

Évitez de donner votre numéro avant le premier rendez-vous : les experts conseillent aux utilisateurs qui communiquent sur les applications de rencontres d’éviter de passer en texte direct avec leur téléphone. C’est pour des raisons de sécurité et parce qu’il y a de fortes chances que la date ne se concrétise pas. Bien que ce ne soit pas bien, la réalité est que des images fantômes se produisent et que les plans de rendez-vous ne sont parfois pas finalisés, les textes sont oubliés ou les choses deviennent platoniques. Alors, planifiez le premier rendez-vous directement sur la plateforme d’application de rencontres. Une fois que vous vous êtes rencontré en personne, et si vous vous sentez à l’aise et connecté, envisagez d’échanger des numéros et/ou des plateformes de médias sociaux.